Dieses Seminar „Raus aus der Angst“ findet auch statt

  • am 12.06.23 von 10:00 – 18:00 Uhr in der Paracelsus Schule in Münster
  • am 13. und 14.11.23 jeweils von 10:00 Uhr bis 13:30 Uhr in der Paracelsus Schule in Bielefeld

      „Abschalten – wie geht das?“

      • Vorstellen verschiedener Entspannungsmethoden: Autogenes Training, Muskelrelaxation nach Jacobsen, Meditation, Body Scan, Heil-Hypnose
      • Schnelle Hilfen im Akutfall: Power Posen, Atemmeditation, Übungen aus der Kinesiologie mit Anwendungs-Übungen
      • Gedanken-Stopp
      • Schlafhygiene
      • Im Flow sein – was ist das und wie komme ich dahin?

      Vortrag bei der SH pflegende Angehörige am 17.04.23, 15.00 – 16.30 Uhr, Ort: Gemeindehaus der Bonnus-Gemeinde, Obere Martinistraße 54, 49078 Osnabrück:

      Haben Sie Interesse an einem Vortrag, Seminar oder Workshop? Z. B. zu folgenden Themen:

      • Mehr Leichtigkeit im Alltag – Resilienz für pflegende Angehörige
      • Konflikte – Salz in der Suppe?
      • Ohne Stress nichts los?
      • Entspannung – aber wie?
      • Umgang mit schwierigen Kunden
      • Malen, was in mir steckt
      • Sprechen Sie mich an: Tel. 0541/8601144 oder schreiben Sie mir eine Mail.