Kreatives Gestalten ist ein Grundbedürfnis eines jeden Menschen.

Dazu gehört alles, was wir mit den Händen und dem Kopf tun können: malen, schreiben, dichten, basteln, kneten…. Es sind nicht immer Worte, die am besten ausdrücken, was uns bewegt.

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Die Kunsttherapie basiert auf der Erkenntnis, dass kreatives Arbeiten eine heilende Wirkung haben kann. 

In Material, Farben und Formen finden Gefühle Ausdruck und Unbewusstes kann sichtbar werden.

Gleichzeitig betrachtet man dieses Problem mit Abstand. Das gestaltete Werk trägt so dazu bei, ein Problem besser zu verstehen.

Automatisch entstehen Ideen für Veränderungen, Selbstheilungskräfte werden angeregt und Ressourcen entdeckt. Und man lernt sich selbst besser kennen.

Kunsttherapie setze ich zum Beispiel ein bei

  • Stress und Blockaden
  • aktuellen Krisen und in Übergangsphasen
  • Ängsten und traumatischen Erfahrungen
  • Trauer
  • Sinnsuche
  • zur Entspannung und Prävention

Hier finden Sie alles über Terminbuchungen: https://praxishellmann.info/termine/