Sie wissen, dass es in Ihnen steckt,
aber irgendwie klappt es nicht? Etwas Blockiert ihren Erfolg?
Sie möchten selbstbewusster auftreten? Frei vor Publikum sprechen können ohne Ängste und Selbstzweifel?
In der Hypnose finden wir die Ursache und schreiben Sei um. Wir öffnen die Tür zum Erfolg.
Der erste Schritt ist: Buchen Sie einen Termin.
Kennen Sie das? Sie fahren mit dem Auto und fragen sich plötzlich, warum sie eine Abfahrt verpasst haben. Oder sie legen einen Schlüssel ab und wissen nachher nicht mehr wo. Oder Sie lesen ein Buch und hören nicht, wie jemand sie anspricht. Wenn Sie das kennen. dann waren Sie schon mal in Trance.
Sie haben sich auf etwas konzentriert und alles andere ausgeblendet. So wie bei der Situation im Auto: Ihre Gedanken waren ganz woanders, aber sie konnten trotzdem unfallfrei fahren. In der hypnotischen Trance ist es genauso. Sie konzentrieren sich auf Ihre Entspannung, werden gelöst und angstfrei und können in diesem Zustand leicht Probleme bearbeiten und Heilung finden.
Dabei sind Sie jederzeit in der Lage, diesen Zustand zu unterbrechen, wenn Sie das wollen, z. B wenn Gefahr droht.
Die Vorteile der Hypnose sind das Tempo, in dem Fortschritte erzielt werden, die Nachhaltigkeit der Wirkung und das breite Spektrum der Probleme, die mit ihr gelöst werden können.
Vereinbaren Sie jetzt einen Termin!
Möchten Sie etwas über sich erfahren? Möchten Sie wissen, warum Sie so sind, wie Sie sind? In der hypnotischen Regression erinnern Sie sich an Ereignisse aus der Vergangenheit, an die sich Ihr Bewusstsein nicht mehr erinnern kann. Wir folgen Ihrem Gefühl bis zu dem Zeitpunkt, an dem es zum ersten Mal auftaucht. Wenn es ein belastendes Gefühl ist, verändern wir es in der Hypnose zum Positiven. Raucherentwöhnung, Abnehmen, Stressreduktion, Behandlung von Zwängen und Ängsten, Steigerung des Selbstbewusstseins …. sind möglich mit der Hypnose.
In der Hypnose ist es möglich zu vergeben. Vergebung ist ein wichtiger Baustein zur Heilung nach einem Trauma. Sie befreit aus der Opferrolle. Die Tat wird dadurch nicht ungeschehen, aber man kann damit umgehen und die belastenden Folgen lösen sich auf.
In der Heilungs-Trance aktivieren Sie ihre Selbstheilungskräfte, um ihre Beschwerden direkt zu beeinflussen. Schmerz wird weniger stark wahrgenommen. Es lösen sich Ängste und seelische Blockaden. Heilung gewinnt an Geschwindigkeit.
Hier können Sie eine geführte Selbsthypnose ausprobieren, aber nur, wenn Sie gerade nichts anderes tun! Auf keinen Fall sollten Sie sie im Straßenverkehr anhören!
Was ist Schönheit? Darüber lässt sich durchaus streiten. Es gibt zahlreiche psychologische Untersuchungen, was eine Frau oder einen Mann attraktiv macht: große Augen und hervortretende Wangenknochen, eine schlanke Figur, gesunde Haut … Was kann man tun, um die eigene Attraktivität zu steigern? Die Ernährungs-Branche setzt auf gesunde Ernährung, die Fitness-Branche auf sportliche Betätigung und die Kosmetik-Branche auf Make-up. Influenzer*Innen nehmen das gerne auf und verbreiten es auf allen Kanälen.
Aber ist eine schöne Hülle wirklich schön? Zumindest ist sie vergänglich. Was passiert, wenn das Make-up abgewischt ist? Welche Unsicherheit entsteht, wenn ein Fleck auf der perfekt sitzenden Kleidung auftaucht? Und wie wird es erst sein, wenn der Körper sich verändert durch Schwangerschaft, Alter oder Krankheit?
Fest steht dies: Man kann sich noch so viel Mühe geben, aber aufgesetzte Schönheit ohne Selbstwertgefühl und Selbstliebe wirkt nach kurzer Zeit fade. Sie hat gegen durchschnittliches Aussehen mit hohem Selbstwert und charismatischem Auftreten keine Chance.
Ein gesundes Selbstwertgefühl verändert die Mimik, Gestik und Körperhaltung. Mit Ihr gehen Sie aufrechter, offener und freundlicher durch das Leben. Die Arbeit am eigenen Selbstwertgefühl ist nachhaltig und damit gut investiert. Sie fühlen sich selbstsicher und attraktiv – und wohl in Ihrer Haut. Das hat Auswirkungen auf Ihr berufliches und privates Umfeld: Sie sind interessant und werden positiv wahrgenommen. Das macht Sie attraktiv.
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Hier ist ein Beitrag von FrauTV, den ich sehr gut finde: https://fb.watch/d0vUXcmZO0/ Körperneutrale Fitness – Schluss mit dem Schönheitswahn
Malen, was in mir steckt …
Sie möchten sich beim Malen entspannen oder es einfach mal ausprobieren? Gerne! Ich biete Ihnen Anleitung und Material (Acryl-, Aquarell-, Pastellfarben und Kreide, Pinsel, Papier und bei Bedarf Fixierung) an: 1 Stunde für 50,- €. Anmeldung: Mail oder Tel. 0541/8601144
Meine Bilder finden Sie hier: https://malwerkstatt.online/
Einen Angehörigen zu pflegen bedeutet für viele Angehörige eine schwere Belastung, nicht nur körperlich, sondern gerade auch seelisch.
Wie kann man diese Aufgabe so bewältigen, dass die Lebensfreude erhalten bleibt?
Ich habe mehr als 20 Jahre Erfahrung in der häuslichen Pflege und kenne die Probleme und den Druck aus dem familiären und beruflichen Umfeld. Diese Erfahrungen habe ich in einem Buch zusammengestellt. Wer einen Angehörigen pflegt, vergisst sehr oft sich selbst und seine Bedürfnisse. Das kann gesundheitliche Folgen haben.
Resilienz – die eigene Widerstandskraft – schützt davor und macht den Alltag leichter. Und: Resilienz ist nicht nur mehr oder weniger vorhanden, sie ist lernbar!
Veröffentlichte Artikel zu diesem Thema: https://www.kfd-bundesverband.de/junia/archiv-2023/von-den-sorgen-um-die-sorge/
… und für Berater und Therapeuten: https://www.paracelsus.de/magazin/ausgabe/202402/pflege-zu-hause
In jedem Alter und in jeder Lebensphase machen wir die Erfahrung, etwas aufgeben und loslassen zu müssen. Es kann ein Spielzeug sein, dass verloren gegangen ist, ein Freund, der uns verlässt, eine Kündigung oder ein Arbeitsplatzwechsel, Scheidung, Krankheit, Beeinträchtigungen, der Wegfall von liebgewordenen Aufgaben oder der Tod eines geliebten Menschen.
Verlust gehört zum Leben und der Schmerz zum Verlust. Mal stecken wir den Verlust weg und werden um eine Erfahrung stärker, aber manchmal gelingt es nicht und der Schmerz ist allgegenwärtig und lähmend oder macht aggressiv. Kein Trost reicht aus. Ratschläge, die beginnen mit „Du musst jetzt aber mal …“ oder „jetzt stell dich nicht so an …“ fühlen sich nicht an wie guter Rat, sondern eher wie Schläge.
Trauer kann sich anfühlen, als säße man in einem schwarzen Loch, aus dem man allein nicht hinaus findet. Oder als ertrinke man in einem See aus Tränen. Dann braucht man Unterstützung von außen. Trauerarbeit ist Arbeit und Loslassen alles andere als einfach. Wichtig ist es, den Verlust auszudrücken – in Gesprächen zum Beispiel oder in Bildern.
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Dr. Edwin Yager arbeitete als klinischer Professor mehr als 40 Jahre lang an der renommierten Universität von San Diego. Er bildete an der medizinischen Fakultät Medizinstudenten in klinischer Hypnose aus. Das Besondere an der von ihm entwickelten Methode ist, dass mit einem höheren Bewusstsein, einer höheren Instanz Kontakt aufgenommen wird, die jeder hat, aber den wenigsten bewusst ist. Dr. Yager nannte diese höhere Instanz „Zentrum“. Dessen außerordentliche Fähigkeiten werden genutzt, um die emotionalen Ursachen gesundheitlicher Probleme zu finden und zu lösen.
Hier erklärt Dr. Norbert Preetz, wie man sich diese höhere Instanz vorstellen kann: Zentrum
Es ist nicht nötig in eine tiefe Hypnose zu gehen, um den Yager-Code zu nutzen. Der Yager-Code ist auch für Menschen geeignet, die überhaupt nicht in Hypnose gehen können oder die Hypnose generell ablehnen. Ebenso ist es hierüber möglich, Probleme von Menschen zu lösen, die darüber nicht sprechen dürfen oder können.
Im Durchschnitt erfordert es 3,5 Behandlungstermine, um das Problem des Patienten dauerhaft zu lösen bzw. erträglich zu machen. Diese Probleme können sein: Ängste und Phobien, Depression, Zwänge, Schlafstörungen, Trauer, Schmerzen, Migräne und vieles andere mehr.
Mehr Informationen finden Sie hier in diesem Artikel: „Arbeiten mit dem Yager-Code“, veröffentlicht am 14.06.23 im theralupa-journal.
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Auf dem Weg zu Ihren persönlichen Zielen
Denken bestimmt das Sein.
Das Denken beeinflusst unser Leben nachdrücklich.
Sind Sie zufrieden mit dem , was Sie erreicht haben? Oder fehlt Ihnen noch etwas, wovon Sie noch immer träumen und nicht wissen, wie sie es erreichen können oder warum Sie es nicht erreichen?
Bereits die Ägypter nutzten die Technik, sich vor den Schlachten den Sieg vorzustellen. Astronauten bereiten sich auf die Zeit im Weltraum damit vor. Im Sport wird es zur Unterstützung der punktgenauen Höchstleistung genutzt.
Möchten auch Sie zeigen, was Sie können? Jetzt ist die Zeit, Ihr Ziel zu erreichen!
Mit Hilfe von Mentaltraining unterstütze ich Sie dabei, Ihre Vorstellungskraft bewusst zu steuern. Die Macht Ihrer Gedanken beeinflusst Ihr Leben nachhaltig positiv. Das Mentaltraining stärkt Ihr Selbstvertrauen und ermöglicht es Ihnen erfolgreicher zu handeln.
Mentaltraining unterstützt Sie dabei Ihr Leben selbst-bestimmt zu gestalten.
Ich möchte, dass Sie zufrieden und frei sind!
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Möglichst effektiv ans Ziel kommen
Der Psychotherapeut Steve de Shazer stellte in seiner praktischen Arbeit fest, dass es effektiver ist, sich auf Wünsche und Ziele seiner Klienten zu konzentrieren als auf deren Probleme und ihre Ursachen. So entwickelte er die lösungsorientierte Kurzzeittherapie. Diese Ideen eignen sich auch hervorragend für das Coaching.
In dieser Kurzzeittherapie geht es nicht darum zu erforschen, wie ein Problem entstanden ist. Das Zurückblicken wird weitgehend ausgeklammert. Es geht um das Finden von Lösungen mit Hilfe eigener Kompetenzen und Ressourcen.
Damit ist diese Therapieform eine der effektivsten, die es gibt.
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Im Laufe des Lebens begleiten uns zahlreiche Glaubenssätze. Wer kennt sie nicht: „Sei schnell!“, „Sei perfekt!“, „Du bist zu dick!“, „Ein Indianer kennt keinen Schmerz!“, „Ich habe keine Fantasie.“, „Ich habe zwei linke Hände“ …
Es gibt unzählige Glaubenssätze mehr. Sie entstehen durch konkrete Erlebnisse und sehr häufig dadurch, dass Bezugspersonen sie uns gegenüber stetig wiederholen. Je öfter wir sie hören (oder uns selbst sagen), desto stärker glauben wir daran. Dann sitzen sie uns im Nacken oder hacken auf uns herum.
Diese Glaubenssätze beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln. Negative Glaubenssätze blockieren und hindern uns daran, neue Erfahrungen zu machen.
Glaubenssätze können verändert werden! Mit therapeutischer Unterstützung kann zum Beispiel aus „Ich habe zwei linke Hände!“ „Ich kann das ausgezeichnet“ werden. Oder aus „Ich habe keine Fantasie!“ „Mir fällt immer etwas ein“ .
Denkmuster, die Erfolg verhindern, werden umgewandelt in positive Gedanken. Es entsteht ein neues Erfolgsprogramm.
Sie möchten Ihre Glaubenssätze loswerden? Buchen Sie hier einen Termin.