Würde

Jede Person ist einmalig und wertvoll, egal wie sie aussieht, wo sie herkommt, was sie erlebt hat, ob sie krank oder gesund ist, ob sie viele Freundinnen und Freunde hat oder keine. Sie hat eine Würde als Person, als einmaliger Mensch. Jede Person muss in ihrer Würde von allen anderen Menschen geachtet werden, das schreibt Art. 1 des Grundgesetzes vor: „Die Würde des Menschen ist unantastbar“.

Das bedeutet, dass niemand die Würde eines anderen verletzen darf. Leider ist das eine wundervolle Idee, die ständig missachtet wird, mal bewusst, mal unbewusst. Verletzen kann man sie auf vielerlei Weise: durch Bedrohung und körperliche Gewalt zum Bespiel. Aber auch durch ausgrenzen, verspotten, ignorieren. Auch jemanden zu beleidigen, lächerlich zu machen oder ihm das Gefühl zu geben, weniger wert zu sein als man selbst, bedeutet Missachtung der Würde des anderen.

Was hat das mit Therapie zu tun? Ich wünsche mir, dass Menschen, die in ihrer Würde so sehr verletzt wurden, dass es etwas Verstörendes oder Zerstörerisches hat, ihre Würde zurück bekommen. Dabei möchte ich sie mit meiner Arbeit unterstützen.

Diese Skulptur von Rolf Knoblauch ist bei mir „zu Besuch“, um mir dabei emotional zur Seite zu stehen.

Rolf Knoblauch schreibt dazu auf der Seite des Vereins für Menschenwürde und Demokratie e.V.: „Die unantastbare Würde des Menschen ist seit vielen Jahren mein Lebensthema. Es findet Ausdruck in Königsskulpturen aus Eichenholz, die in einem spirituellen Prozess in meiner Werkstatt entstehen. Sie sind weltweit dort präsent, wo die Würde des Menschen angefragt oder bedroht wird. Meine König*innen halten das Thema der Menschenwürde im Kontext von Religion, Kultur, Wirtschaft und Politik wach. Sie sind der Impulsgeber für diese Initiative.“ Über uns – Verein für Menschenwürde und Demokratie e.V.

Bachblüten – Sanfte Helfer für die Seele


Die Bachblütentherapie ist eine faszinierende Methode der Alternativmedizin, die auf den britischen Arzt Dr. Edward Bach (1886–1936) zurückgeht. Sein Ziel war es, eine einfache, natürliche und ganzheitliche Heilmethode zu entwickeln, die den emotionalen Zustand eines Menschen harmonisiert – und damit auch körperliche Beschwerden lindern kann.

Was sind Bachblüten?

Bachblüten sind bestimmte Blütenessenzen, die aus wildwachsenden Pflanzen und Bäumen gewonnen werden.

Wie wirken Bachblüten?

Die Wirkung basiert auf der Idee, dass jede Blüte eine bestimmte energetische Schwingung besitzt, die mit einem emotionalen Zustand korrespondiert. Ziel ist es, negative Gemütszustände wie Angst, Unsicherheit, Traurigkeit oder Stress in ihren positiven Gegenpol zu verwandeln. Die bekannteste Mischung sind die Rescue Tropfen, eine Kombination aus fünf Blüten für akute Stresssituationen.

Bachblüten können helfen, emotionale Blockaden zu lösen und das seelische Gleichgewicht zu fördern.

Sie ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, sondern dienen als sanfte Ergänzung.

Ob als Unterstützung in schwierigen Lebensphasen oder zur Selbstreflexion: Die Blütenessenzen laden dazu ein, sich selbst besser kennenzulernen und inneren Frieden zu finden.

Wenn ich Ihr Interesse geweckt habe: Hier im Theralupa-Journal können Sie meinen Artikel in voller Länge lesen.

Hypnose bei Kindern

Hypnose kann Kindern helfen, Herausforderungen wie Ängste, Lernschwierigkeiten und Verhaltensauffälligkeiten zu meistern. Sie sprechen in der Regel besonders gut darauf an. Wichtig und unerlässlich ist, dass sie sich darauf einlassen wollen. Durch die gezielte Ansprache des Unterbewusstseins und ihre besondere Vorstellungskraft können Kinder lernen, ihre Probleme zu bewältigen und ihre Stärken zu entwickeln.

Anwendungsgebiete der Hypnose bei Kindern

  1. Angst vor der Schule, der Spritze, vor Tieren oder anderem: Hypnose kann Kindern helfen, Ängste abzubauen.
  2. Bei Schwierigkeiten in der Schule oder Konzentrationsproblemen kann Hypnose das Selbstvertrauen stärken. Kinder lernen, sich selbst zu vertrauen und ihre Lernfähigkeiten zu verbessern.
  3. Bei Verhaltensauffälligkeiten wie Nägelkauen oder Bettnässen kann Hypnose helfen, diese Verhaltensmuster sanft zu verändern.
  4. Klinische Hypnose wird häufig eingesetzt, um Kindern zu helfen, mit für sie schlimmen Erlebnissen umzugehen, wie z.B. dem Verlust eines Angehörigen. Sie kann helfen, emotionale Blockaden zu lösen und das Kind zu unterstützen, mit seinen Gefühlen umzugehen.

Wenn es unseren Kindern nicht gut geht, können wir das als Eltern nur schwer aushalten. Wir wünschen uns, dass sie mit Leichtigkeit durchs Leben gehen. Hier können Sie mich kontaktieren: Termine

Kommunikations- und Rhetoriktraining

"Kakadu und Schnepfe": zwei Gesichter, die diesen Vögeln ähneln

Gut gesagt ist halb gewonnen. Eine gute Kommunikation erleichtert das Verstanden-werden und das Erreichen von Zielen, egal ob im Beruf oder im Privaten. Sprachliche Sicherheit und ein überzeugender Auftritt sind wichtige Voraussetzungen, um erfolgreich zu sein. Aber wie gelingt das?

Im Alltag und im Berufsleben kommt es immer wieder zu Missverständnissen oder Konflikten aufgrund von mangelhafter oder fehlerhafter Kommunikation. Das führt zu Frustration und Unzufriedenheit. Wie lässt sich das verbessern?

Als Kommunikationstrainerin unterstütze ich Einzelpersonen und Gruppen dabei, ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Dazu zählen sprachlicher Stil, Gesprächsführung und Argumentation, Umgangsformen, Körpersprache und Artikulation. Damit Ihr nächster Auftritt gelingt: Termin buchen!

Angst

ein Signal, das verstanden werden möchte

Angst ist ein natürlicher Teil unseres Lebens. Sie schützt uns, indem sie auf mögliche Gefahren aufmerksam macht und unseren Körper in Alarmbereitschaft versetzt. Dieses innere Warnsystem ist tief in uns verankert und zeigt: Etwas braucht gerade unsere Aufmerksamkeit.

In meiner therapeutischen Arbeit begegne ich Angst nicht als Störung, sondern als Hinweis. Sie macht sichtbar, wo innere Konflikte, Unsicherheiten oder unerfüllte Bedürfnisse liegen. Oft zeigt sie Bereiche auf, in denen Orientierung, Schutz oder Veränderung notwendig sind.

Herausfordernd wird Angst dann, wenn sie ihren ursprünglichen Zweck verliert und den Alltag einengt. Wenn sie Entscheidungen erschwert, Situationen vermieden werden oder zu einem ständigen Begleiter wird. In solchen Momenten kann es hilfreich sein, der Angst nicht auszuweichen, sondern ihr zuzuhören: Wo kommt sie her? Was möchte sie mir sagen? Wovor möchte sie mich bewahren?

Im geschützten therapeutischen Rahmen entsteht Raum, diese Fragen behutsam zu erkunden. Durch Gespräch oder kreative Methoden kann Angst sich wandeln – von einem belastenden Gefühl zu einer Ressource, die Klarheit, Selbstwirksamkeit und innere Stabilität stärkt.

Angst ist kein Zeichen von Schwäche. Sie ist ein Ausdruck von Lebendigkeit und eine Einladung, sich selbst besser zu verstehen.

Hier finden Sie aktuelle Seminare zu diesem Thema: Angst-Seminare Paracelsus Gesundheitsakademie